十月...

 又是十月份了! 

天氣漸漸地涼了....

有些秋意....

選擇離開的你...........好嗎? 

或許還有許多人掛念你.....

生命的長短

一個早上....剛回到公司...

人不多, 靜靜地吃過早點....

走過沒什麼人的旁邊地勤部門....

黃總: 我有野話你知!
我: 有咩八掛野

黃總: 我又復發...

我: 嗯...

黃總: 唉,係囉, 又要等番去睇報告

我: 嗯...

黃總: 可能係之前做到個瘤太細, 有啲睇唔到....

我: 嗯...認真講有時唔係怕死，係怕又要繼續呢個過程.....

黃總: 都係....


還記得上一次是2019年的中秋....

又是在辦公室內.....黃總走過來....

與我旁邊的上上司們示意要說幾句....

到了第三句...一個大男兒不禁落淚.....
這個感覺好深刻好深刻.....

一眾見慣大場面的上上司們....都未能反應過來...

嗯，其實面對生死，我們很弱小! 

平安就好....黃總只比我大七年...

原來死亡可以好近。

瞬間二十年

 

在上年，嫲嫲走了。
一直住在中轉站，
今天來的她的新居，
背後有靠山，旁邊有海境。
嗯，很好的環境，

同時又想起，睡在嫲嫲家中的沙發，

無憂無慮的日子，每天醒來就到文具店買買買。

瞬間原來二十年後了........

係炒蜆呀!

 

快樂係，阿媽送你一碟炒蜆。

肉質唔厚，但歡樂滿滿。

疫情

 由十二月頭，第四波疫情到現在...

已經兩個多月了，由惶恐到無奈...

一天一天的白無聊賴....

到今天正式上班。

或者人生都不會再發生這個情況了....

人的記憶

 看了一篇文章，原來人的記憶好糊塗的。

在很多時候我們都會無意識的做著一些事

而日常生活中，腦袋為了慳水慳力，會做出很多的指令

令人無意識用最低成本去完成事務。

但好多時人們都無真的用心去感受事情的發生 ，

又或者，真係記唔到咁多。

又或者，不記太多，煩惱都會小好多。

情緒恢復

ABC Theory

Affairs 事件

Belief 信念，
思考的習慣，掌握事物的方法。

Consequence 結果，
產生什麼樣的心情，或是產生什麼樣的情緒。

提高恢復力的腦部段練方法，不是增加知識，而是增加觀點。換句說話，就是訓練自已，從更多的不同觀點去看待一個事件或事實，讓腦部，也就是心靈變得更加柔軟。藉此培育出堅韌且不容易受傷的心靈。