情緒恢復

ABC Theory

Affairs 事件

Belief 信念，
思考的習慣，掌握事物的方法。

Consequence 結果，
產生什麼樣的心情，或是產生什麼樣的情緒。

提高恢復力的腦部段練方法，不是增加知識，而是增加觀點。換句說話，就是訓練自已，從更多的不同觀點去看待一個事件或事實，讓腦部，也就是心靈變得更加柔軟。藉此培育出堅韌且不容易受傷的心靈。

賤咀對話

說話昨日看到一段新聞，好爆。

喂，琴日新聞話又有一個七十幾歲女人比人呃左五百幾萬。
你地快啲諗諗佢啦，打工無前途架!

(女) 同事A: 七十幾歲女人都仲比人呃
我: 佢地有見過面，有舖排架
(女) 同事B: 我都有睇單新聞呀！！
我: 係呀，佢有編過個劇本架
(女) 同事B: 佢有收到一隻結婚十幾萬既戒指架。
(女) 同事A: 都咁多單，仲會比人呃既。
(女) 同事B: 佢用番呃左番黎個本，再釣番大魚呀。
我: 係呀係呀，首先呃左二百萬，再有每個月分番兩萬先。
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你一言，我一語。
最後..........
(男) 同事L: 其實我都係一個好知名既 "考古學家" 。
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。笑到我丫！！！！！
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「借我一點你的時光，許我一點美好難忘。」

黯沉的陳韻如做主道，開朗的黃雨萱困在身體小屋裡。

莫俊傑及李子維都知道是假裝的黃雨萱。

再一次看"想見你"，再加深明白了這劇想帶出的意思，

。小時候，不難發現，自己好像找不到自已存在的價值
。繼而會問人生是否不停的要找到價值？
。幸運的人會知道，開不了心不是錯
。長大後，受過大教訓，才驚覺太開心，也許是錯
。原來開朗陽光不一定最好，沉穩冷靜也會有愛你的人
。明白不是我不想開朗，而是我本來如此
。最後不能勉強，只需要一次機會

被需要的感覺

平常很多時侯我們都因為怕煩...不找別人幫忙....
心底裡會想著自己都能處理到...
當然，有很多事都不是別人能夠幫忙...
感情事、家事、前途....等等.....

不過....在日常生活裡，
遇意找一下別人的幫助，
這些小感受，都是小小的調劑。

話說，小表弟(我睇住佢大)交帶我拿一本車站指南，
在機場上班的我，當然可以順利辦妥。
而我，就可以有一種: (做到野喎！的快感)。
雙方都很好。


有人需要你都係一種幸福。

閒談

世界那麼大，
活在小城巿裡的我，
所見的事....實在太小大小。

聽著老闆說....
十四歲確定了夢理...
十六歲準備好牌照...
得到家人的同意....
正正式式踏上屬於自己的天空。

真的，一千個人都未必有一個能夠做到....
明白自己所需，堅持做到目標，並有能力去完成。


十四歲仲係在班房裡嘻嘻哈哈....
到今天也在只能坐定定打份工....繼續嘻嘻哈哈....


沒有絕對好，沒有絕對差，
明白不同，接受不同，就好了。

金枝玉葉2

追蹤一些生活最基本需要

Work from home...

首次試用TEAM，仲要開一個廣東話會議。。。。
真的小有。。。。。

好懶。。。好快。。。
又一天了。。。。


疫情已經快三個月了。。。